Определена долгосрочная перспектива когнитивного тренинга для пожилых

Как недавно выяснили исследователи под руководством профессора Джорджа Рибока (George Rebok, PhD, professor, Johns Hopkins University, Bloomberg School of Public Health), когнитивный тренинг может оказывать полезное действие даже через десять лет после того, как пожилые индивидуумы им занимались. Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of the American Geriatrics Society.

Исследование когорты включало приблизительно 2800 индивидуумов, средний возраст которых составил 74 года на момент начала исследования. Половину участников случайным образом определили в группу когнитивного тренинга, тогда как оставшиеся участники стали контрольной группой. все они не имели признаков существенного когнитивного упадка.

Группа тренинга проводила сеансы, посвященные логике, скорости обработки информации и памяти, то есть тех областей, которые понижаются со старением. Были отмечены значительные улучшения во всех трех когнитивных областях.

Десять лет спустя большая часть группы когнитивного тренинга имела результаты в области логики и скорости обработки информации не ниже тех, что были в начале исследования. В контрольной же группе было обнаружено понижение данных когнитивных функций в течение десятилетнего наблюдения. Однако, улучшения памяти, достигнутые посредством когнитивного тренинга, к сожалению, не сохранились в течение изучаемых десяти лет.

Как объясняет профессор психиатрии Арт Валашек (Art Walaszek, MD, associate professor of psychiatry, University of Wisconsin), для большинства пожилых пациентов наиболее актуальным и распространенным вопросом является то, как предотвратить потерю памяти, связанную с процессом старения. Последнее опубликованное исследование признано весьма впечатляющим, благодаря большой репрезентативной выборке и длительному периоду наблюдения.

Несомненно, что полученные результаты убедительно свидетельствуют о том, что когнитивный тренинг помогает пожилым индивидуумам дольше сохранять логические навыки, скорость обработки информации и поддержание активной ежедневной жизни, но не памяти.