Акрибофобия

Несмотря на то, что фобии не заразны, они повсеместно распространены, и болеют ими не зависимо от возраста, социального положения, этнической принадлежности. Кто-то не может переносить вида насекомых,  другие впадают в панику, если оказываются в темноте, — перечислять можно до бесконечности. Но если мы привыкли, что более понятные фобии явление частое, — то редкие виды этого заболевания могут просто-напросто удивлять. Те люди, что знакомы с фобиями на собственном опыте, знают, какие трудности возникают при этом в жизни.

Акрибофобия представляет собой фобию, которая довольно известна, но встречается не так уж часто. В переводе с греческого, akribo обозначает « точно знаю»,  а слово phobos – это страх.  Человек, подверженный этому заболеванию, постоянно находится под влиянием страха не понять читаемый текст, его смысловое значение. В данном случае не важно, чем вызвана эта боязнь, но в любом случае она ненормальна.

Интересно, что иногда акрибофобия может возникнуть сама по себе, а в некоторых случаях она является признаком, сопровождающим другие психические расстройства, например, шизофрению. Известны случаи, когда больные шизофреническим расстройством утверждают, что ничего не понимают, читая текст. Фразы воспринимаются как нечто не связанное друг с другом, они представляют собой некий неопределенный набор слов. Те, в свою очередь, распадаются на слоги или даже отдельные буквы и знаки препинания. В результате больной видит перед собой полную бессмыслицу, даже если текст абсолютно простой, понятный и первокласснику.

Нередко акрибофобия развивается у  учащихся различных учебных заведений. Например, студент утверждает, что при приближении экзаменов на него накатывает настоящая волна страха, и он постоянно думает о том, что вот сейчас он возьмет билет, и вопрос будет ему непонятен.  И страшно совсем не то, что учащийся плохо подготовлен, он просто не понимает, о чем именно он должен рассказать!   В результате, когда действительно наступает ответственный момент, и перед глазами оказывается текст, у больного начинается паника, он становится рассеянным, и никак не может сосредоточиться, и вникнуть в смысл написанного. В подобной ситуации иногда помогает, если кто-либо из присутствующих прочтет содержимое текста вслух. Но на экзамене такое не всегда возможно, к сожалению.

Признаки акрибофобии

В большинстве случаев люди, страдающие акрибофобией, прекрасно отдают себе отчет в том, что их страх иррационален, и поэтому стараются как-то преодолевать его, не показывать свое болезненное состояние посторонним, чтобы не выглядеть в глазах окружающих странными. Но признаки фобии скрыть невозможно, хотя, в определенных случаях данное состояние может быть расценено как проявление проблем с сердечнососудистой системой, и прочее. Больной акриофобией проявляет беспокойство, сильно нервничает, у него краснеет лицо, учащает пульс. Дыхание становится тяжелым и прерывистым. Также наблюдается общая слабость, головокружение, тремор.

Так есть ли возможность избавиться от этого навязчивого страха? Ведь если большинство других фобий основаны на подсознательном инстинкте самосохранения, то, что значит акрибофобия, и где искать ее источники?  Практически каждый психолог, отвечая на данный вопрос, начнет с того, что первоисточник проблемы нужно выявлять в прошлом, возможно  с этим связаны определенные события жизни человека. К тому же, иногда люди сами себе ставят необоснованный диагноз, считая себя акрибофобами. Но так ли это на самом деле?  Если непонятен смысл прочитанного, следует предпринять несколько простых мер, например, постараться не акцентировать свое внимание на том, что происходит вокруг, а вникнуть в смысл написанного. К тому же,следует быть объективным в оценке собственного состояния. Иногда мысли заняты чем-то другим, и смысл текста не совсем понятен лишь по той простой причине, что человек не может на нем сосредоточиться. Другой вариант – действительно может не хватать определенных знаний, если текст относится к категории специальных технических, и эта сфера для человека абсолютно незнакома. В таком случае совершенно естественно, что смысл прочитанного непонятен, сколько его не перечитывай.

Особенности лечения акрибофобии

Эта специфическая фобия имеет значительный элемент зависимости от мнения окружающих. Акрибофобы всегда опасаются, что другие люди, например, коллеги  или однокурсники, сочтут их некомпетентными. В этом случае требуется вмешательство психотерапевта, так как пациент должен осознать  на каком именно этапе сложилось так, что он стал полностью зависим от чужого мнения, и эта значимость приобрела катастрофические размеры.

Начиная лечение, следует знать, что оно не будет таким быстрым, как хотелось бы. Врач должен разобраться, когда именно пациент стал болезненно реагировать на мнение окружающих. Прежде всего, акрибофоб должен научиться иначе воспринимать ситуацию. Например, оставаясь наедине с самим собой, человек должен понять, что его никто не контролирует, и если текст не понятен ему с первого раза, то можно прочитать его столько раз, сколько потребуется, пусть даже десять раз подряд. А главное, никто не будет критиковать, отпускать злые шутки, и так далее. Если окружающие люди являются нормальными, и доброжелательно относятся к человеку, склонному к акрибофобии, то они не станут вести себя бестактно, обостряя ситуацию. Лучшее что они могут сделать – это прочитать вслух определенный абзац, кажущийся больному непонятным. В большинстве случаев устная речь воспринимается значительно проще, и уже после этого текст кажется не сложным.

Страхи и фобии представляют собой пережиток времени.  В прошлом люди значительно реже боялись таких обстоятельств, как потеря работы. Человек, страдающий акрибофобией, часто опасается именно этого, ведь если он перестанет разбираться в том, что написано в служебных документах и других бумагах, он лишится своей должности! Но опасение, — это естественно, а панический страх является патологией, которую необходимо лечить с помощью квалифицированного специалиста.